Os 10 mandamentos para se tornar um homem alpha!

Sim, a aparência física é importante para se tornar um homem alpha. Porém, isso não tem nada que ver com suas ideias pré-concebidas sobre beleza.

O conhecimento, aliado a uma preparação adequada e juntamente com o bom gosto, poderão mudar totalmente seu aspecto físico como um todo.

Os benefícios que você terá serão incalculáveis. De acordo com uma pesquisa da GolfSupport, incluir no seu perfil do Tinder uma foto evidenciando um bom aspecto físico dobra sua chance de conseguir um match.

Independentemente desses conselhos, vou lhe apresentar 10 Mandamentos que vão ajudá-lo a manter uma aparência saudável, sedutora e sexy.

Continue lendo esse artigo até o fim, pois ao colocar tudo isso em prática, tornar-se um homem alpha passará a ser uma realidade a partir de hoje.

Boa leitura! 😉

Como ser um homem alpha

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Confira agora os 10 Mandamentos do homem alpha. No fim desse texto, não se esqueça de deixar sua opinião e suas sugestões.

Mandamento #01: Sorriso

Eu sei que isso pode parecer repetitivo, pois já falei disso em outros artigos. Mas, eu preciso repetir: não existe homem alpha sem sorriso.

O sorriso é o elemento mais natural que podemos adicionar à nossa imagem. É sinônimo de alegria e harmonia interior, não custa nada e sempre acompanha você.

Mandamento #02: Sono

“Totti, preciso dormir para ser um homem alpha?”

Minha reposta é categoricamente SIMMMM!

O descanso é uma das práticas mais indispensáveis para a saúde de todo ser humano. Um rosto cansado não será um rosto sexy.

Mandamento #03: Seu peso

Certifique-se de que você tenha uma dieta equilibrada, que forneça ao seu corpo os elementos que precisa para ser saudável e estar dentro do seu peso ideal.

Alimentos ricos em vitaminas e minerais dão à sua pele propriedades incríveis.

Mandamento #04: Beba água

Beba pelo menos 2 litros de água diariamente, a água é uma fonte de vida, além de eliminar toxinas do seu corpo.

Beber a quantidade de água necessária, melhora o funcionamento do seu corpo e o livra da fadiga e da má aparência.

Você percebe que ser um homem alpha é muito mais do que lhe disseram, e tão fácil quanto você imagina.

Mandamento #05: Pratique exercícios

Com a prática diária de alguns exercícios focados em certas partes do seu corpo, você evitará o envelhecimento e a flacidez dos músculos, além de melhorar sua condição corporal.

Não é muito difícil perceber que uma aparência saudável é mais atraente.

Mandamento #06: Cuide do seu cabelo

O cuidado do cabelo é muito importante; se você gosta de cabelos longos, tente mantê-lo brilhante e não apenas limpo.

Se você gosta de um cabelo curto, mantenha o “pézinho” em dia. Não preciso nem dizer que o cheiro do seu cabelo é fundamental.

Mandamento #07: A primeira impressão

A primeira impressão que a outra pessoa faz sobre você será sempre a mais impressionante.

A partir daí, os conceitos, os padrões do seu comportamento e da sua personalidade serão formados. Por isso, um homem alpha jamais causa uma má primeira impressão.

Mandamento #08: Sua expressão oral

A linguagem é a base do conhecimento e da aprendizagem, quanto mais palavras você incorporar ao seu vocabulário, mais rico será o intercâmbio com outras pessoas.

Além disso, a maioria das mulheres não gosta de um homem que se expressa com palavras indevidas.

Mandamento #09: Seu estilo

Mantenha um estilo único e autêntico. Mantendo seu próprio estilo e sem cópias de estilos de vida existentes fará você ser diferente, autônomo e original.

Você deixa uma melhor impressão sendo pensativo e espontâneo. Isso é ser um homem alpha!

Mandamento #10: Seus valores

Ser seguro de si mesmo, confiável, cortês e sincero; são valores que na sociedade de hoje estão faltando e você poderá fazer a diferença.

De fato, um homem alpha sempre deve fazer a diferença por meio de seus valores.

O que você achou desse conteúdo? Não se esqueça de me contar nos comentários…

Totti 😉